الرئيسية / صحة نفسية / الاكتئاب ماهووماهى علاماته وكيفية الشفاء منه

الاكتئاب ماهووماهى علاماته وكيفية الشفاء منه

الاكتئاب هو 

  • الشعور بالحزن من الاحاسيس العادية التى يعانى منها كل شخص لدرجة معينة فى حياته
  • وهذا شعورطبيعى من وقت لاخرولكن اذا استمر هذا الشعوريصبح اكتئاباوهذا يدل على وجود خلل ما فى النواقل العصبية فى الدماغ الذى يجب القيام بشى اتجاهه
  • الاكتئاب هو حالة نفسية تشتد بها الاحاسيس والانفعالات بحيث تؤثر سلبا فى الاعمال اليومية
  • غالبا مايزول الاكتئاب بعد ايام اواسابيع قليلة ولكن فى بعض الحالات يتطلب دعما ومساعدة من افراد متخصصين وفى بعض الحالات تحتاج الدخول الى المستشفى
  • وهومن اكثر المشاكل النفسية شيوعا ويصيب السيدات ضعف مايصيب الرجال

علامات واعراض الاكتئاب

  1. عدم المبالاة والاكتراث بشى بشكل عام
  2. تدنى مستويات النشاط بشكل متواصل
  3. الام جسمانية
  4. شعور بحزن دائم
  5. ضعف فى الذاكرة
  6. صداع
  7. اضطرابات بالمعدة
  8. مزاج سىء باستمرار
  9. عدم المقدرة على مواجهة الصعاب
  10. الارق وقلة النوم والبعض يميل لكثرة النوم
  11. فقدان الرغبة فى ممارسة العلاقة الحميمة
  12. فقدان الشهية للطعام والبعض ينتابه شهية مفرطة
  13. عدم الثقة بالنفس
  14. الشعور بالذنب
  15. القلق والتوتر
  16. افكار وسواسية وشيطانية
  17. التفكير فى الانتحار وايذاء النفس
  18. الهياج وعدم الاستقرار البدنى

اسباب الاكتئاب

  • اسباب عضوية

اهمها تغيرات فى بعض كيميائيات المخ من اهمها مادة السيروتونين ومادة النورادرينالين ومن المحتمل ان لها دور هاما فى حدوث الاكتئاب النفسى عند نقصهما

  • اسباب وراثية

وجد ان بعض الجينات هى سبب ظهور الاكتئاب فى بعض العائلات

  • اسباب بيئية

مثل كثرة التعرض للعنف والاعتداء النفسى اوالجسدى وكثرة المشاكل والضغوط النفسية على الانسان دون وجودمنفذ لها تدعوى الشعور بعدم الرغبة فى الحياة وهى من اهم المؤديات الى الاكتئاب

علاج الاكتئاب

من المهم ملاحظة ان الاكتئاب مرض نفسى ويحتاج الى علاج دوائى لتعويض الخلل الكميائى الذي يحدث بالمخ

  1. العلاج بالادوية المضادة للاكتئاب حسب اوامر الطبيب
  2. الجلسات الكهربائية فى بعض الحالات حسب ما يقرره الطبيب
  3. العلاج النفسى وعمل جلسات نفسية

عن نهى العبد الله

شاهد أيضاً

ماهو التاخر العقلى لدى الاطفال وما هى اسبابه وما هى اعراضه وعلاجه

التاخر العقلى هو انخفاض نسبة الذكاء لدى الفرد لايستطيع ان يتعلم مثل بقية اقرانهوبالتالى الى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: هذا المحتوى محمي