الرئيسية / علاج ووقاية / تعرفى على انواع الصداع ووالوقاية منه والعلاج

تعرفى على انواع الصداع ووالوقاية منه والعلاج

الصداع عرض منتشرجدا يصيب اغلبية الناس وقلما نجد شخصا لم يجرب هذا المرض ويتراوح الصداع فى شدته بين الصداع الخفيف الذى نستطيع تحمله والصداع الشديد الذى يحول حياتنا الى جحيم  فان الصداع عرض وليس مرض وقد يدل على مرض حفيف واحيانا يكون علامة لمرض خطير ومن انواع الصداع 

  • الصداع التوترى وهو صداع منتشر عند البالغين والمراهقين وينتج عن تقلص العضلات ويسبب الماخفيفا او معتدلا ويدعى ايضا الصداع اليومى المتكرر
  • الصداع العنقودى وهو غير منتشر بكثرة ولكن اكثر شدة ويكون الالم فيه شديدا جدا ويوصف بانه واخز وثاقب  وهو يحدث 1-2 مرات لكل يوم خلال نوبة الصداع التى قد تستمر لمدة اسبوعين الى 3اشهر وقد يختفى الصداع تماما وقد يستمر لمدة شهور وسنوات
  • الشقيقة وهى صداع نابض يستمر من 4ساعات ولمدة 3ايام ويحدث عادتا من مرة الى اربع مرات فى الشهر وتنتج عن تبدلات معينة فى الدماغ اضافة الى اشياء وراثية ويكون الالم شديدا او معتدلا وياتى مع اعراض اخرى كالحساسية للضوء او الضجيج اوالغثيان والتقيؤ وفقد الشهية والم فى البطن والروائح الغير مقبولة
  • الصداع المختلط يسمى بالشقيقة التحويلية وهو عبارة عن خليط من الشقيقة والصداع التوترى ويصب الاطفال والكبار
  • صداع الجيوب الانفية يرافقه فى الالم العميق وثابت فى عظام الجبهة وجسر الانف ويذداد الالم عادة بحركة الراس المفاجئة ويترافق مع التهاب الجيوب الاخرى مع الافرازات القيحية من الانف وارتفاع درجة الحرارة واحتقان الانف
  • الصداع الهرمونى ويحدث عند النساء مع تبدلات مستوى الهرمونات التى تحدث اثناء الدورة الشهرية والحمل وسن الياس
  • الصداع الحاد وهو صداع يحدث فجاة ولاول مرة وهو نشاهدة فى الاطفال وتختفى اعراضه بعد فترة وجيزة من الزمن ويعتبر التهاب الجيوب والخمج التنفسى اهم اسبابه
  • الصداع المترقى المزمن ويسمى بالصداع الالتهابى او صداع الشد وكاما يمر الوقت يذداد شدة وتوتر وهو اقل انتشارا وقد ينجم عن مرض فى الدماغ
  • ومن اسباب الصداع
  • 1-اضطراب الاشارات التى يرسلها المخ للاوعية الدموية والاعصاب الذي يؤدى الى انقباض هذه الاوعية وتوسعها وتحرر مواد كيماوية تسبب هذاالصداع
  • 2-الصداع الحاد يكون سببه البرد او الحمى او التهاب الجيوب الانفية او التهاب الزور والتهاب الاذن
  • 3-الرض
  • 4-التوتر العاطفى المتعلق باللاسرةاو الاصدقاءاوالعمل
  • 5-تناول الكحوليات والتدخين
  • 6-عدم النوم لفترة اوعدم تناول وجبات الطعام
  • 7-الاسراف فى تناول الادوية
  • 8-اجهاد العينين اوالرقبة والظهر نتيجة اتخاذ وضع غير مناسب فى الوقوف والجلوس والنوم
  • 9-التعرض لروائح غير مستحبةوالتدخين السلبى والحساسية لااطعمة معينة
  • 10-الازعاج والضجة والتلوث زتغيرات الجو تسبب صداع عند بعض الاشخاص
  • 11-مشاكل فى الفك والاسنان قد تسبب صداع
  • الوقاية منه تجنب مسببات الصداع وان حدث يجب مراجعة الطبيب لمعرفة نوع الصداع ومعالجته حسب نوعهومن اهم العلاجات المستخدمة لعلاج الصداع
  • 1- المسكنات ويجب الانتباه جيدا لان كثرة المسكنات قد يسبب صداع ارتداديا اكثر شدة وتوتر
  • 2-مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات والتحاليل المناسبة للحالة
  • كيف يمكن معالجة الصداع ذاتيا 
  • 1- وضع الثلج على المنطقة التى بها الم من الراس اوالجبهة والصدغ اوقفاالراس
  • 2-اخذ حمام اودوش ساخن اوالمشى او اخذ غفوة من النوم
  • 2-تدليك الراس والعنق واجراء مساج برفق
  • 4-الراحة اجلس اواستلق هادئا فى غرفة ذو اضاءة منخفضة واغلق عينيك وحاول التخلص من التوتر
  • 5-عمل ضغط لطيف وثابت بشكل دائرى على المنطقة التى بها الم من الراس بواسطة الابهام والسبابة لمدة 10-15 ثانية مع المحافظة على الضغطة
  • 6- العلاج الفيزيائى اذا كنت تعانى من تقلصات عضلية شديدة فى العنق

عن نهى العبد الله

شاهد أيضاً

ماهو التهاب الزائدة الدودية وماهى علاجه واعراضه

الالتهاب الزائدة من الامراض المفاجئة والتى تطرق الباب فى اى وقت وهى من الامراض المنتشرة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: هذا المحتوى محمي