الرئيسية / لايف ستايل / تعرفى على رجيم الليمون

تعرفى على رجيم الليمون

المكونات كيلو من الليمون و2لتر ماءمغلى وعسل نحل ويكون حجم الليمون كبير الطريقة نعصر كيلو الليمون فى اناءوبعدذلك

ناخد قشر الليمون المعصور ونضعه فى اناء به 2لتر ماء على النار حتى يغلى جيدا وبعد ذلك ناخذ عصير اليمون ونضعه فى برطمان ونضع عليه مغلى قشر الليمون وعند الاستخدام نحليه بعسل النحل ناخذ كوب من الوصفة قبل كل وجبة مع مراعاة زيادة عدد الوجبات الى 5وجبات بدل من 3وجبات بكميات قليلة

مع تقليل الدهون والنشويات فى الوجبة وممكن ان نحلى بسكر ديت ولازم ميكنش فى التهاب بالمعدة اوقرحة لان الليمون بيذيد المشكلة وناخد كوب ونضع فيه عصير الليمون ومغلى قشر الليمون ومعلقة صغيرة من عسل النحل او السكر الديت وناخذ الوصفة قبل الوجبة ب15دقيقة يبقى فى اليوم 5اكواب بشرط سلامة المعدة

عن نهى العبد الله

شاهد أيضاً

تعرف كيف يتم استخراج الحصى من الجهاز البولى

كثير من الناس يعانى من الحصوات سواء بالحالبين او الكلية ونتيجة الالم المبرح التى تسببه …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: هذا المحتوى محمي