الرئيسية / صحة المراة / كيف اشد بطنى بعدالولادة القيصرية

كيف اشد بطنى بعدالولادة القيصرية

الولادة هى اللحظة التى تنتظرها الام بعد فترة عناء من متاعب الحمل حتى ترى نتيجة تعبها ومولودها الذى يراه قلبها قبل عينيها

الولادة هي اللحظة التي يحين فيها خروج الجنين من رحم الأم بعد إكتمال نموّه في مدةٍ متوسطها أربعون أسبوعاً وذلك من خلال إفرازات هرمونيّة من المشيمة تؤدّي إلى انقباض الرَّحم فيعمل على دفع الجنين إلى الخارج عبر المهبل وتُعرف بالولادة الطبيعية.

وقد تتعذّر عمليّة الولادة الطبيعية في حالات محدّدة ويُلجأ إلى التدخّل الجراحيّ لإخراج الجنين من رحم الأم وتُعرف بالولادة القيصرية

الولادة القيصرية هي عمليّة إخراج الجنين من الرّحم عن طريق عمل شقٍّ في جلد أسفل البطن والرَّحم من قِبل طبيب التوليد بعد التخدير الكامل أو الموضعيّ للأم

اسباب الولادة القيصرية

  1. طول ساعات المخاض وعدم جدوى الطَّلق الطبيعيّ أو الاصطناعي وخاصةً إذا كانت وضعيّة الجنين جانبية أو حجم الجنين كبيراً وحوض الأم ضيق
  2. إصابة الأم ببعض الأمراض المُعدية مثل الإيدز والهربس أو حدوث تمزّق في جدار الرَّحم تجاوز عُمر الجنين الأربعين أسبوعاً ولم تحدث الولادة الطبيعية
  3. إصابة الأم بتسمّم الحمل أو حدوث تمزّق في المشيمة يؤدّي إلى نزيفٍ حادٍ قد ينهي حياة الأم
  4. توقّف الطَّلق وحدوث خمول للرَّحم وتوقّف الأم عن المشاركة في عمليّة الوِلادة بسبب التعب ممّا قد يؤدّي إلى موت الجنين في بطنها

الإجراءات الواجب اتّباعها بعد العمليّة القيصرية

  • طرد الغازات من الجسم عن طريق المشي بعد الاستيقاظ من أثر المُخدّر بمساعدة شخصٍ آخر على أن يتكرّر المشي خلال اليوم وكل يومٍ ولو لبضع خطواتٍ
  •  يُنصح لطرد الغازات بشرب مغلي الكمون الفاتر
  • تجنّب ممارسة الرياضة والتعرّض لدرجات الحرارة المرتفعة مثل حمامات البُخار وعند الاستحمام يجب أن يكون الماء فاتراً
  • الجرح الذي يُعمله الطبيب في الجلد تُنزع  البلاستر من قِبل الطبيب بعد أسبوعٍ من الوِلادة وخلال هذه الفترة يجب الاعتناء بنظافة الجُرح وبقائه جافاً
  • يُفضّل عدم الاستحمام خلال هذه الفترة وبعدها يمكن الاستحمام بالماء الفاتر وبعد الانتهاء يجب عليكِ تجفيف مكان الجرح جيداً واستخدام المُطهّر والأدوية الموصوفة لكِ من قِبل الطبيب.
  • تجنّب رفع الأوزان الثقيلة وتناول الخضروات والفاكهة بكثرة خوفاً من الإصابة بالإمساك وتجنّب شد البطن

طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية

  • بعد الولادة يتعرّض جلد البطن إلى الترهّل والتشقّق لذلك لا بدّ من عمليّة شد البطن لكن لا تبدئي بها إلّا بعد مرور ستّة أسابيع على الأقل بعد العملية أو بعد استشارة طبيبك المُختص
  • من الطرق الواجب اتّباعها لشد البطن ممارسة تمارين قاع الحوض عن طريق الاستلقاء على فرشة الرياضة أو أيّ شيءٍ آخر مريح لكِ
  • قومي بثني ركبتيكِ إلى الداخل باتجاه البطن وقومي في نفس الوقت بسحب السُّرة إلى الداخل والخارج وكلّ عشر ثوانٍ افردي رجليكِ وكرّري نفس التمرين
  • ممارسة تمارين الأيروبيكس وركوب الدرّاجة والمشي على جهاز المشي لمدّة عشر دقائق يوميّاً وستزيد المدّة مع مرور الأيام وتحسّن وضعكِ الصحيّ ممارسة تمارين البطن من خلال الاستلقاء على الأرض مع فرد الرِّجلين متباعدتين والقيام برفع الرِّجل إلى أعلى وإنزالها وتكرار نفس التمرين مع الرِّجل الاخرى
  • الاهتمام بصحتك حتى تكونى قادرة على رعاية اسرتك

عن نهى العبد الله

شاهد أيضاً

تعرفى على اغذية لتقوية المناعة

 الجسم السليم يكون لديه مناعة قوية من خلال الغذاء الجيد المتوازن الذى يحتوى على جميع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: هذا المحتوى محمي