الرئيسية / لايف ستايل / كيف يتم تنظيم سوائل الجسم وتوزيع الماء داخل الخلايا؟

كيف يتم تنظيم سوائل الجسم وتوزيع الماء داخل الخلايا؟

يحتوى جسم الانسان على نسبة كبيرة من الماء تبلغ حوالى 55-70%من وزن الجسم وتقل نسبة الماء فى السيدات والاشخاص المفرطين فى السمنة وتكون  مرتفعة فى الاطفال حديثى الولادة وتقل كلما زاد فى العمر

والماء الموجود فى جسم الانسان لايكون على الصورة التى نشربه بها ولكنه يدخل فى تكوين الخلايا وسوائل الجسم المختلفة

توزيع الماء فى جسم الانسان

  1. سوائل او ماء بداخل الخلايا = هذه تكون الجزء الاعظم من ماء الجسم ويدخل هذاالماء فى تركيب بروتو بلازم الخلايا ويوجد به املاح البوتاسيوم وهى اهم الاملاح داخل الخلايا كما يوجد به املاح الفوسفات اما املاح الصوديوم فان نسبتها ضئيلة جدا داخل الخلايا فيما عدا خلايا العظام التى تحتوى على نسبة مرتفعة منها

  2. سوائل اوماء خارج الخلايا =وتنقسم الى

  • ماء داخل الاوعية الدموية فى سائل البلازما

  • ماء بين الخلايا فى السائل بين الخلايا

واهم الاملاح الموجودة فى السائل خارج الخلايا هى املاح الصوديوم والكلور والبيكربونات اما املاح البوتاسيوم فتوجد بنسبة ضئيلة جدا

وتركيب سائل البلازما والسائل بين الخلايا متشابهة تقريبا فيما عدا ان البلازما تحتوى على مواد زلالية

والبلازما تدور فى الدورة الدموية وتحمل المواد الغذائية ويحدث بينها وبين السائل وبين الخلايا تبادل المواد المكونة لهما خلال جدار الاوعية الدموية الشعرية كذلك يحدث تبادل للمواد بين السائل وبين الخلايا خلال الغشاء الخلوى للخلية

توازن كمية الماء فى الجسم

يحتفظ الجسم بكمية ثابتة تقريبا من الماء بفضل التوازن بين كمية الماء التى تدخل الجسم والكمية التى يفقدها الجسم

وتقوم الكليتين بدور هام فى حفظ التوازن بواسطة التحكم فى كمية البول التى تفرزها

كمية الماء التى يكتسبها الجسم او تدخل الجسم

  1. يكتسب الجسم يوميا حوالى 200 سم3 من الماء الذى ينتج عن عملية التمثيل الغذائى فمثلا عندما يتم احتراق المواد السكرية تتحول الى ثانى اكسيد الكربون وماء وطاقة

  2. تحتوى المواد الغذائية الصلبة التى يتناول الشخص البالغ يوميا على 300 سم3 من الماء فمثلا الخبز واللحوم والفاكهة تحتوى على 60-95% من وزنها ماء

  3. يتناول الانسان عن طريق الشرب حوالى 800-1000 سم3 من الماء يوميا وكلما زاد العرق كما فى فصل الصيف احتاج الانسان الى شرب كميات اكبر من الماء وباضافة كميات السابقة الى بعضهانجد ان جسم يكتسب حوالى 1500 سم 3 من الماء يوميا

كميةالماء التى تفقدهابالجسم

اولاالماء المفقود عن طريق البول

تقدر كمية البول فى الشخص البالغ يوميا بحوالى 1500سم3  ويجب الاتقل عن 500-800 سم3 حتى يمكن التخلص من فضلات التمثيل الغذائى وكلما قل حجم البول زادت نسبة المواد الغذائية فيه وازدات كثافته النسبية وتتحكم الكليتان فى حجم البول بحيث تحفظ نسبة سوائل الجسم ثابتة

ثانيا الماء المفقود بغير طريق البول

  1. الماء الذى يفقده الجسم لا شعوريا

0- بخار الماء الموجود فى هواء الزفير وتتوقف كميته على سرعة وعمق التنفس

0-بخار الماء الذى يفقده عن طريق التبخر من الجلد وكميته تتوقف على درجة الحرارة وسرعة التمثيل ونسبة الرطوبة فى الجو وملابس الانسان وله اهمية كبرى فى تنظيم درجة حرارة الجسم وليس لهذا علاقة بالعرق

2-العرق

هو افراز الغدة العرقية الموجودة بالجسم واهم وظائفه تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من الماء الزائد والمواد الضارة والاملاح وتختلف كمية العرق من شخص اخر كما تختلف فى الشخص نفسه تبعا لظروف الجو والنشاط الذى يقوم به

ويحتوى العرق بلاضافة الى الماء كميات من الاملاح الصوديوم والبوتاسيوم واذا فقد الانسان كمية كبيرة من العرق ثم استعاضها بشرب الماء فقد يحدث نقص فى الاملاح ولذلك يجب ان يشرب ماء ماذبا فيه كمية من ملح الطعام

ثالثا الماء المفقود عن طريق البراز

تختلف كمية الماء المفقودة فى البراز حسب طبيعية الامعاء فتزيد فى النزلات المعوية والاسهال وتقل اذا حدث امساك

وفى المتوسط يفقد الانسان حوالى 200 سم3 منم الماء فى البراز

كيف يتم تنظيم كمية السوائل فى جسم الانسان؟

تقوم الكليتين بدور ايجابى فى تنظيم الماء فى الجسم اما الرئتان والجلد فدورهما سلبى ويتحكم فى كمية البول التى يتبولها الانسان بعض الغدد الصماء مثل الغدة النخامية فتقل كمية البول اذا زادت كمية العرق كما فى الجو الحار وتزيد اذا تناول الانسان كمية كبيرة من السوائل او الماء

وفى بعض الحالات المرضية يفقد الجسم يفقد الشخص كمية اضافية من السوائل عن طرق غير التى ذكرت ففى الحالات الحروق يفقد المصاب كمية كبيرة من سوائل الجسم عن طريق سطح الجلد المحروق وكذلك اذا اصيب شخص ما بقى او اسهال فانه يفقد كمية من السوائل يجب احتسابها عند عمل توازن لسوائل الجسم

حساب توازن سوائل المريض

فى الحالات المرضية وبعد العمليات الجراحية يجب عمل كشف يسمى كشف توازن السوائل للمريض يثبت فيه السوائل التى يفقدها الجسم والسوائل التى تعطى للمريض سواء عن طريق الفم او بالحقن ويجب ان يكون هناك توازنا بين السوائل التى تعطى للمريض والسوائل التى يفقدها حتى لاتنقص كمية السوائل فى الجسم اوتزيد وكلا الحالتين ضار ويجب تفاديه

وعندالحساب كمية السوائل التى يفقدها الجسم يجب ان تضع فى حسابنا الماء المفقود لاشعوريا فى هواء الزفير وعن طريق الجلد والماء المفقود فى البول والبراز والعرق مضافا الى ذلك السوائل التى تفقد بطريقة غير طبيعية مثل القىء اوالاسهال اوسطح الجلد فى الحروق ثم يعطى للمريض كمية من السوائل توازن الكمية المفقودة اما عن طريق الفم او بالحقن و\يستحسن ان يكون حقن السوائل بالوريد كما يجب ان تحتوى هذه السوائل كمية من الاملاح تساوى كمية من الاملاح التى يفقدها الجسم

عن نهى العبد الله

شاهد أيضاً

كيف احضر ابنائى للامتحانات

تشكل قرب ايام الامتحانات ضغطا كبيرا على كل من اولى الامر والطلاب فهنا ياتى دور …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: هذا المحتوى محمي