الرئيسية / لايف ستايل

لايف ستايل

اهمية تناول الخضروات

تتميز الخضروات بأنها قليلة السعرات الحراريةومن المواد الغذائية التي يجب أن تؤكل يوميًا. وهي تمد الجسم بالبروتينات ووالاملاح المعدنية وتمد الجسم بالفيتامينات، مثل: فيتامين ا، ج، كما تمده بالمعادن، مثل: الحديد، …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!